Hverdagspraksis

Fra Januar er der igen fyraftensmeditation i hveranden tirsdag i ulige uger. Du kan tilmelde dig nu.
hverdagspraksis i meditation

Mindfullness, Energitræning og meditation

• basistræning i meditation
• kropsbevidsthed og visualisering
• tilstedeværelse – at sanse helheden
• sanse de indre strømme – skab flow og energi i livet
• være levende i livet i samhørighed med spiritualitet og kraft

I gruppen deler du erfaringer, tanker og få inspiration til din egen proces og praksis.

Tid: tirsdage ullige uger fra 16.30-18, pris 350 om måneden

Du er velkommen til at deltage en enkelt gang, hvis du har mediteret før og se om det er noget for dig, derefter tilmelder dig for en måned af gangen. Ellers er det en forudsætning at du har deltaget i introduktion til meditation og mindfulness.