De-Stress Online er forløb der støtter dig i at komme fra Stress til glæde.
Du kan vælge at forløb i en gruppe – og du kan vælge et individuelt forløb.
Efter behov.
Stress er et vilkår i det moderne liv, og vi kender alle til at blive ramt. Skulle holde ekstra lang pause, måtte trække os, blive sårbare og triste over livet. Du er ikke alene. Du kan være uheldig at være så ramt så du må sygemelde dig i længere tid, hvilket kan være meget svært. At erkende og erfare.
Det kan være en krævende proces at komme gennem stress, men det er også en mulighed. Når du gradvist kommer dig fra den værste stress, bliver det en mulighed for at se livet efter i sømmene, og virkelig lære noget. Om dig selv, dine behov, dine værdier og dine ønsker for dit liv. Om dine grænser, dit råderum, dit psykiske landskab.
Disse forløb er en støtte i den proces – jeg glæder mig til at møde dig!
– læs mere om de to forløb under fanerne!
Velkommen!