a Parterapi - Heidi Frier

Parterapi

Tid til udvikling sammen

I terapien er det muligt at få nye perspektiver og støtte til at løse de problemer, der kommer i spil i parforholdet. Det er centralt at skabe et trygt sted sammen i terapi  rummet, så den dialog der savnes i forholdet kan komme tilbage igen.

I parforhold oplever vi tit, at det er kommunikationen det er galt med, fordi det er i den konfliktfyldte eller manglende dialog problemer bliver synlige. Ofte er det helt specifikke områder i forholdet, der savner dialog. Områder i partnerskabet, hvor vi ikke ved, hvordan vi skaber dialog. Det kan være følelser eller erfaringer,  der er så sårbare, at det kræver en enorm tillid at turde vise det til partneren.

I det individuelle liv bearbejder vi de svære processer ligeså langsomt. Derfor kan vi sagtens være til stede i andre sociale sammenhænge, UDEN at det bliver et problem. I partnerskabet er vi derimod mere ubeskyttede, vi danner en eksistentiel helhed med vores partner – og familie – hvor de allermest sårbare og skjulte sider kommer til syne.
Derfor angriber vi tit den anden, skyder skylden på den anden, hvis bare DU ikke gjorde sådan, ville JEG ikke få den følelse.

De dybeste hemmeligheder vi har i livet kommer til syne i parforholdet, og derfor er det et utroligt fintfølende område, men det er også i partnerskabet at de fineste sider af kærligheden kan folde sig ud!

Vigtige fokus

  • skabe et trygt sted sammen
  • genskabe dialog
  • kommunikation
  • anerkende og få forståelse for hinanden
  • give TID til udvikling og forandring

Metoder

  • terapeutisk vejledning
  • aktiv lytning
  • refleksion
  • kommunikationstræning