Tilpasninger

Tilpasninger

Socialisering og tilpasning.
At blive formet og formsætte.
Finde plads.
Kunne udtrykke sig.
Blive i flokken og overleve.

At bygge et liv i den økologiske niche man er født ind i.

Tilpasning og det tillærte har mange udtryk. De mønstre der er dannet i hukommelsen er langt hen af vejen automatiserede. Og de skemaer vi har for adfærd, følelser og tanker har deres egen logik og løb. 
De kan være mere eller mindre fleksible eller cementerede i psyken. Noget kan beskrives som karakter. Andet som præg, roller og positioner vi har lært at indtage i den økologiske niche vi er født i.

Gennem livet udfordres vi konstant på de selvbilleder, den identitet og de muligheder, der ligger indlejret i det tillærte og tilpassede. For vi skal grundlæggende hele tiden tilpasse os en ny situation, vi møder svære ting i livet som vi ikke liige selv har inviteret til te:)
Hvis vi er for rigide eller fastlåste, kan det være meget krævende at omstille sig til nye livsfaser, roller og opgaver.

Når vi får kontakt med et gammelt mønster, får det lirket eller flået det op, så frisættes den energi der er bundet her. Der kan komme stærke følelser og reaktioner, og der er tit noget der skal modnes. 
Og vi får mulighed for at få adgang til healing gennem  erkendelser og indsigter.

Det at opdage mønstre er en vigtig del af det indre arbejde, og det er vigtigt for at kunne gå til livet med fornyet perspektiv og energi.

Vi arbejder med mønstre med nænsomhed ift at ville forandre. Ved at opdage dem, give accept, være nysgerrige, gå ind i hvad de gør ved vores liv og valgmuligheder. 
Kigger på om vi reagerer, frem for at respondere mere reflekteret, på det der er aktivt og fylder i det indre OG i det ydre liv.

Det er vigtigt at forstå den stærke betydning af at have indre strukturer, der er bærende søjler for en ramme og forståelse af virkeligheden. Ære det. Og herfra gradvist omstille og frisætte med et passende rodfæste.

At slippe tilpasning er en frisættelse
og en tilladelse til at være til.

Praksis

Du kan begynde at sige ja.
Til noget du gerne vil, noget der udfordrer dig, drømme du har som du gerne vil prøve af, sige meninger og holdninger højt, bygge omsorg ved at gøre noget godt for dig selv, noget du nyder og længes efter.

Du kan være nysgerrig på dine tilsyneladende vilde sider, som måske laver ballade i det indre fordi de ikke får plads, så du bliver syg, træt, trist, keder dig. Kast dig ud!

Du kan træne at sige nej.
Du kan sige nej til noget du ikke vil og gider, som ikke giver mening for dig længere i samme grad. Noget som du plejer bare at gøre, fordi det er nemmere, selvom du hver gang sælger lidt ud.
Af din tid, af din omsorg, af dine kraft.

Perception – bevidsthed – fundament

I kvindegruppen arbejder vi med forbindelsen mellem det indre liv og det ydre liv.
bevægelsen mellem fortid, nutid og fremtid.
Som en sammenhængende helhed, hvorfra vi oplever og skaber livet.
Det åbner til det cykliske i udviklingsprocesserne. Og det gør det muligt at manifestere fra en ny position.


Skridt for skridt:)