Omsorg – den vigtigste søjle i udvikling

Omsorg og tid til udvikling

De vigtigste søjler i vores udvikling som mennesker er tid og omsorg.
I hvert livsafsnit, hver overgang, hver udviklingsproces, hver krævende periode vi går igennem er det, at gennemleve udviklingsfaser væsentligt for trivsel og modning.
Væsentligt for at vi kan transformere os gennem de udfordringer, som vores liv bringer. Så vi kommer gennem klogere, og måske tydeligt beriget og fornyet; med nye færdigheder, kvaliteter og kræfter.

Udviklingsprocessen går gennem mange faser og trin, og det er cirkulære læreprocesser. Vi skal opdage og erfare i det nye. Vi skal finde ressourcer. konfrontere gamle spøgelser. Tilrette gamle erfaringer. Og vi skal udvikle nye færdigheder og adfærd.

Og det kræver tid, opmærksomhed og omsorg.
Tid til modning i krop, følelser og tanker.
Og filmen knækker mange gange, fordi der ikke er tid.

Tid til at finde ud af hvad der foregår. Opdage reaktioner og tage den tid, det tager, at komme ind i at mærke sig selv. Og herfra opdage hvad der vågner af kræfter og ressourcer. Opdage hvad der er brug for af omsorg, handlinger, læring.
Det er forskelligt hvordan vi rammes af forandringer og belastninger.

Det er forskelligt hvor hurtigt vi omfavner og lærer nyt. 
Og behovet for tid og omsorg er også meget forskellig.

Vores kultur har udviklet en stærk metode til sætte systemer op for adfærd, det giver tryghed, det er grundstrukturen i vores arbejdsliv og velfærd. Men det er også et meget stift system.
Derfor er det et særligt behov for at lære hvordan vi hver især kan gå gennem forandrings- og modningsprocesser.

Det er et stræk, dybt forstå betydningen af at lære sig selv at kende og lære hvordan forandringsprocesser arbejder i ens system. Finde ud af hvad der er brug for dyb omsorg når det er svært, og hvordan det kan udtrykke sig.

Det at skabe trivsel i livet
At finde ud af det her. Hvordan du skal være i processer og hvad du kan gribe efter når det hele ind imellem ramler.
 For det gør det. Ramler. Der er vigtige overgange i skiftende livsfaser, der er fødsel, sygdom, død, skilmisser, kriser og andre former for mistrivsel….. you name it.
Og ingen slipper fri, uanset om man er forgyldt fra fod til isse, det er vores livsværk.
Bevidsthed.

PRAKSIS
Brug TID på at dyrke din indre have. Det er her dine sjæls blomster gror. Det er her du har linjerne i din fortælling. Og det er her du kan vende tilbage til og genfinde helhed og kraft. Det er her du har dit fundament og kan rodfæste dig selv, give omsorg til din bæreevne og din kraft.


En af de smukkeste veje du kan gå ift at bygge resiliens, kærlighed og dybere fred i dit liv, er opmærksomhed. At opdage. Give accept og omsorg. Erkende og forstå.  Og derfra handle med præcision og kærlighed for dig selv og dit liv.

I terapi kan du få du støtte til den proces, opdage hvor der er ressourcer, udvikling og hvor der er stopklodser, gamle mønstre der skal have særlig opmærksomhed, hvor du skal lære nyt eller genlære noget du har glemt.
I udviklingsgrupperne gør vi det sammen:)

Tak for at læse med

Kærligst Heidi