Retreat 3-5 marts 2023
Forårets frembrud
Når vinteren slipper sit tag og jorden vågner begynder livskræfterne at tage retning mod lys og vækst.
Og vi rejser med.
Og vi siger ja med særligt fokus på at opbygge livsenergi og glæde, jordforbindelse og kraft.
Vi undersøger hvad vinteren har bragt med sig og hvordan er bevægelsen i udviklingsprocessen.
Vi siger ja til opbrud, forandring og ny vækst.
Vi siger ja til at lufte ud i hjørner og kroge.
Vi siger ja til den gave det er at være menneske med alt hvad det indeholder!
Hvad skal have næring og bringes i vækst, og hvad der skal slippes.
Bæredygtighed.
Balance.
Livsbane og drømme.
Vilkår.
Det bliver dage med sødme og næring til krop og sjæl. Og det bliver dage hvor vi udfordrer det magelige for at komme tilstede og give energi til i de indre processer.
Vi vil være meget udenfor som en støtte til at komme til stede, vække sanserne og få fat i den kraft der ligger i vores egen natur:)
Fordybelse, mindfulness, yoga, bevægelse, stillevandring, fordybende samtaler, kreative udtryk.
Du kan læse mere om det praktiske og om udviklingsprocesser længere nede på siden.
Proces og selvudvikling
I denne form for udviklingsarbejde gives tid til at undersøge indre processer: den nuværende situation, livsfaserne og individuationsprocessen.
Vi kigger på vaner og reaktionsmønstre som naturligt aktiveres, der hvor vi er i bevægelse i livet. Hvad der skal til, for at vi kan være med, rumme, stå i, favne, tage os af.
Vi har fokus på ressourcer, erfaringer og værdier som vi bruger til at bære og skabe livet med.
Og vi undersøger hvordan vi mest klart kan sætte en intention tæt på hjertet i processen.
Guldet er at give nærværet mulighed for at åbne sig. Komme i kontakt med indre helhed.
Vejen er at give næring til livskilderne
– tilstedeværelse i kroppen, følelserne, tankerne, livsenergien – gennem aktiv bevægelse, fordybet stilhed og kreativitet.
Hjørnesten er selvomsorg, selvkærlighed og selvansvar.
Også lidt magi……..
Det er en nænsom men utilsløret tilgang til at møde livet som det er, både det, der er ressourcefyldt, og det der er sårbart.
Stedet
Dette retreat foregår på Fyrregården i Odsherred.
Her er vi tæt på himlen, sandet, fyrretræerne og havet. Stedet inspirerer til leg og afslapning sine mange fantasifulde rum indre og ude.
Alt efter vejr og lyst er der mulighed for at bade i havet, varme sig ved et bål eller i vildmarksbadet.
Maden er Antiinflammatorisk i sin base – det er muligt at vælge brød og korn til – og tilberedes af Britt Haslund der mestrer at skabe smuk og energigivende mad der inspirerer de daglige køkken.
Gruppen bliver på max. 10 deltagere – Tilmeld dig på mail@heidifrier.dk
Læs mere om det praktiske længere nede i teksten og se flere billeder af Fyrregården.
Temaet tager afsæt i naturens cyklus, overgang og forvandling, fra hvile til vækst.
Samtaler…
Vi giver tid til
samtaler og refleksioner
i rummet
rundt om bålet
i spabadet
hvad er det for forandringer vi står i som mennesker
hvad gør det ved os
hvordan er vi ramt eller støttet
i det indre
og det ydre liv
hvordan holder vi livet og os selv
hvordan bevarer vi nysgerrighed, nærvær, håb
og handlekraft
hvordan støtter vi de sider i os selv
og i fællesskabet?
Praktisk
Tid og dato
fredag d.3 – søndag 5. marts 2023
Fredag fra 13.00 – søndag kl 15.
Du kan ankomme fra kl.12 og indlogere dig på stedet.
Tilmelding
Tilmeld dig på mail@heidifrier.dk
eller kontakt mig på 28964415.
Pris og betaling
Prisen for retreat 4950,-
Prisen er inklusiv:
Overnatning
mad
yoga
vildmarksbad eller sauna
overnatning
Betaling
Ved tilmelding betales depositum på 1500 kroner, restbeløb på 3450 faktureres 3 uger før kurset.
På konto nr. 5027 0001197829
Du er velkommen til at betale et 3 rater. a 1500, 1750, 1750.
Ved aflysning af kursus tilbagebetales dit depositum.
Depositum refunderes ikke ved afbud. Og ved afbud senere end en måned før kursusstart tages fuld pris.
*Overnatning
Du kan få enkeltværelse så længe der er plads – det koster 150 ekstra og er først til mølle….
Adressse
Fyrregården
Matolievej 14, 4573 Højby.
www.fyrregaarden.dk
NB. Der kan forekomme ændringer i programmet.
