Indsigt og inspiration

Kvindegruppe

9 Lørdage gennem årshjulet.

Kvindegruppen er en særlig hyldest til livet.

Forløbet er en inspiration til din indre udvikling
en støtte til dit fundament
og en styrkelse af de drømme, der sætter retning for dit liv.

Akserne er inspiration, selvomsorg og udvikling.
Sansning og det at lande i nuet. Det cykliske og naturen. Det magiske og legen.

Vi arbejder omkring en levende ild, der skabes af bevægelserne ind den individuelle proces og ud de fælles fortællinger.

Vi høster af det liv vi lever og har udviklet. Det liv, der har formet sig gennem livets aldre og faser. Gennem dybe forandringer og kriser. Og gennem de bevægelser, vi sætter i gang, når går efter de drømme vi ønsker at realisere.

Vi går på opdagelse, hvad vi har lært, hvad skal slippes og hvad vi kan forny.

Tilmeld dig på mail@heidifrier.dk

Praksis
Dagene er bygget op omkring et tema og årstidens åndedræt.
Dagen vil være en kombination af meditation, inspirationsøvelser, bevægelse, dans, samtaler, tid, afslapning, ritualer og overraskende vandringer i by og natur.

Vi bruger fordybelsen
og fantasien
samtalerne
kroppen
og inspirationen
til at finde vej.

Opdager hvordan
vi kan lindre smerte
og skabe healing
i de dybeste
krøllede folder
og det nærværende
øjeblik.

Temaer  selvomsorg, inspiration, ressourcer, grænser, praksis, frisættelse, accept, medfølelse, liv-død, selvansvar.
Du vil gennem forløbet blive fortrolig med dine indre udviklingslinjer og blive inspireret til hverdagspraksis med fordybelse.

Praktisk
Vi mødes 10 dage over året, som en blød bølge med afsæt i forårsjævndøgnet.
Gruppen er på mellem 6-8 deltagere.

Tilmeld dig på mail@heidifrier.dk

Velkommen til en rejse i det foranderlige, det cykliske, fordybende, magiske:)

kvindegruppe

inspiration

Kvindegrupper

Jeg har faciliteret udviklingsgrupper for kvinder i over 30 år.

Det er en passion for mig at styrke kvinder i at skabe det liv og de relationer de ønsker i livet. Finde kraften i livslinjen – bagud og fremad.
At skabe sammenhæng mellem sjæl, det indre og det ydre liv.
At finde måder at skabe et frugtbar rum til processen og lade bevidstheden og hjertet være vågent i den proces.

Det er en levende, energigivende og meningsfuld proces at vække sansningen, komme tilstede og opdage hvad der foregår. Ikke kun på overfalden. Og det kræver tid. Nænsomhed. Kontakt.

Det at være en del af gruppe skaber mulighed for at dybere accept og forståelse for livets processer.
Kvindegruppen er et anker i proces.

Det at skabe sprog, struktur og retning for den indre udvikling er stærkt underkendt. Det kan være en hindring for udvikling af ressourcer og kvaliteter vi har brug for, for at tackle livets vanskeligheder og modnes som mennesker.

Det bygger et stærkere fundament og øget bevidsthed omkring den indre organisering, så vi kan blive bedre til at tage vare på os selv og får viden om hvordan vi bevæge os i de forskellige niveauer af udvikling og liv. Og det støtte vores evne til at hjælpe og vejlede andre.

Jeg tror på vi er dybt forbundne med andre mennesker og levende væsner, og det vi skaber og udtrykker i livet har direkte betydning for vores fælles liv på jorden. Dybest set er vi det samme menneske. Og den menneskelighed og bevidsthed vi har mulighed for bevidst at udvikle – med alt den sårbarhed og genkendelighed der ligger der – er vores styrke og vej til at bevæge os gennem indsigt og handlinger til medfølelser og klarhed.

Ring gerne og hør nærmere på 28964415.


Praktisk info

Tid
Lørdage fra kl 10-17

Sted(er)
Nansensgade 47 stth. 1366. kbh K. og muligvis i Jyderup efter aftale med hele gruppen (1 times transport med tog fra kbh.)

Pris og tilmelding
Du melder dig til ved at skriv til mig på mail@heidifrier.dk
Prisen er p.t. 9000, eller 995 kroner pr. lørdag, du forpligter dig ved tilmelding til hele forløbet.

Ved tilmelding indbetales depositum på 500 kroner. Restbeløb betales ved kursusstart eller pr. kursusgang efter aftale.
Indbetaling Jyske Bank 5027 – 0001197829.

Velkommen til skønne dage med inspiration, indsigt og selvudvikling!

Dato for ny gruppe
2024-2025
23. marts
20. april
25. maj
22. juni
31. august
28 september
2. november
7. december
18 januar
22. februar

Datoer for fortsætter gruppe
2024
20. januar
24. februar
6. april
4. maj
15. jnui